QI GONG - REIMS - TINQUEUX
NEI YANG GONG POUR LE CŒUR ET LE REIN
La forme enseignée au club est celle transmise par Liu Dong, médecin chinois. La forme dynamique comprend douze mouvements :
- Faire monter l'énergie pure et descendre le Yang du Cœur
- Se pencher et regarder les étoiles en arrière
- Dessiner l'arc-en-ciel
- Pousser le bateau à contre-courant
- Le dragon bleu plonge dans la mer
- Harmoniser le Cœur
- Soutenir le Ciel et s'appuyer sur la Terre
- Le vieil arbre enchevêtre ses racines
- Suivre la lune et le soleil
- Tirer à l'arc sur le tigre blanc
- Etirer la colonne céleste
- Le coq d'or se tient sur une patte